Axit folic giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, hỗ trợ sự phát triển não bộ và tủy sống. Mẹ bầu cần bổ sung đủ axit folic từ thực phẩm như rau xanh, đậu, cam và các loại hạt, hoặc bổ sung qua viên uống theo hướng dẫn của bác sĩ.
Vitamin B tổng hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và sản xuất tế bào hồng cầu, giúp mẹ bầu giảm nguy cơ thiếu máu và mệt mỏi. Kết hợp axit folic và vitamin B trong chế độ ăn hằng ngày giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và mẹ bầu duy trì sức khỏe tốt.