Protein và sắt – Dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầuProtein và sắt – Dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu
Protein giúp xây dựng mô và cơ bắp cho thai nhi, đồng thời hỗ trợ mẹ bầu duy trì năng lượng. Nguồn protein tốt bao gồm thịt nạc, cá, trứng,
Danh mục: Axit folic và vitamin B
Danh mục này nhấn mạnh tầm quan trọng của axit folic và vitamin B trong việc hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và sức khỏe mẹ bầu.
